Ногти ломаются, что делать

Почему ломаются ногти

Любой человек, общаясь с вами, обращает внимание на ваши ногти. Ухоженные и красивые ногти всегда подчеркивают красоту ваших рук, но что делать если ногти ломаются? Ломкие ногти говорят о проблемах со здоровьем. Чаще всего ногти ломаются в связи с нарушением обмена веществ или нехваткой витаминов. Для крепких и здоровых ногтей необходим здоровый образ жизни и достаточное количество витаминов. Помогут избежать ломкости ногтей введение в рацион пищи, богатой белком и минеральными солями.
Рыба, мясо, молоко – незаменимые помощники в укреплении ногтей. Заливное и желе также способствуют укреплению тканей ногтя.

Попробуйте использовать крем для ногтей, содержащий витамины А и Е.

Эффективность крема можно усилить с помощью массажа и ванночек.

· Возьмите 2 ст. ложки морской соли, капните на соль 2-3 капли масла иланг-иланг или лимон. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Ежедневно, в течение 15 минут, держите руки в такой ванночке. Оздоровляющий курс должен длиться в течение двух недель.

Нередко вопрос — что делать если ногти ломаются, задают женщины после 40-50 лет. Ломкость и хрупкость ногтей может быть связана с менопаузой и гормональными изменениями в организме женщины. Ежедневный прием кальция и глюкомеда поможет укрепить ногти. Перед приемом лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачом. Ломкость и слабость ногтей может свидетельствовать о нехватке кальция, а сухость и хрупкость – об избытке кальция и нехватке витаминов Е и F.

Прекрасно помогают в укреплении ногтей компрессы.

Глицерин (25г), вода (70г) и квасцы (5г) – в тёплом виде наносится на марлевые салфетки, которыми можно укутать каждый палец. Оставить на 15-20 минут перед сном.

Помочь обеспечить вашим ногтям интенсивное питание, сможет следующий способ:

Размягчившуюся кутикулу после компресса или ванночки нужно слегка отодвинуть апельсиновой палочкой. Благодаря такой нехитрой манипуляции, ноготь сможет дышать. Прикорневую область у основания ногтя, отвечающую за питание ногтевой пластины, можно побаловать нерафинированным оливковым маслом. В таком масле содержатся все необходимые витамины.

Сталкиваясь с повышенным пребыванием рук в воде, что делать если ногти ломаются. Защищайте руки перчатками. После каждой такой водной процедуры обязательно смазывайте руки защитным кремом. Ну я уверена, что это делают все женщины, крем для рук — одно спасение! Всего хорошего Вам!

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru